Wochenplan & Trainingszeiten
Alle aktuellen Trainingszeiten und Kursangebote findest du in unserem Wochenplan.
Der Plan wird regelmäßig aktualisiert.
Training & Kurse
Ob Einsteiger, ambitionierter Sportler oder Wettkämpfer –
bei uns findest du strukturierte Trainingsprogramme für jedes Level.
Lightweight Speed
Ein dynamischer Kurs mit Fokus auf Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination. Kurze, intensive Intervalle am Sandsack und schnelle Boxkombinationen an den Pratzen sorgen für einen hohen Puls und ein effektives Ganzkörpertraining.
Heavyweight Power
Kraft, Stabilität und Belastbarkeit stehen im Mittelpunkt. Boxelemente werden mit funktionellen Kraftübungen kombiniert - intensiv, strukturiert und fordernd.
Personal Training
Individuell, zielgerichtet und effizient - wir erstellen ein maßgeschneidertes Programm, passen es fleixbel an deinen Fortschritt an und begleiten dich motivierend bei jedem Schritt. Buchbar in verschiedenen Zeiteinheiten.
Gruppen Personal Training
Gemeinsam trainieren, sich gegenseitig pushen und besser werden. Unser Gruppen-Personal Training ab 4 Personen verbindet individuelles coaching mit Teamdynamik, flexibler Terminplanung und einem fairen Preis pro Person.
Firmenboxen
Motiverendes Boxtraining für Unternehmen und größere Gruppen. Ideal für Teambuilding, Ausgleich zum Arbeitsalltag und gemeinschaftliche Bewegung.
Boxtraining für Professionelle Wettkämpfer
Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Profiboxer. Leistungsorientiertes Boxtraining in festen Kleingruppen von maximal 8-10 Teilnehmern, mit Fokus auf Technik, Taktik und Wettkampfvorbereitung.
Boxtraining für Olympische Wettkämpfer
Trainiere wie ein Olympionike - mit professioneller Technik, taktischem Verständnis und regelmäßigen Sparringseinheiten. Unser Programm bietet den idealen Einstieg für alle, die im Amateurboxen ernsthaft durchstarten und aktiv an Wettkämpfen teilnehmen möchten.
Karate für Kinder bis Erwachsene
Traditionelles Karate in moderner Umsetzung mit Fokus auf Konzentration, Präzision und kontrollierte Bewegungsabläufe.
Das Training fördert Disziplin, Respekt und Selbstvertrauen und wird in einer bestehenden, engagierten Community fortgeführt
Taekwondo für Kinder
Dynamisches Taekwondo Training, das Technik, Koordniation und Kraft auf ein neues Level hebt.
Hier lernst du Schritt für Schritt präzise Kicks, kraftvolle Formen und effektive Selbstverteidigung.
Regeneration & Leistungsoptimierung
Entspannung und Regeneration für Körper und Geist nach dem Training.
Unser Angebot umfasst Sauna, Sportmassage und moderne Regenerations-Anwendungen zur Unterstützung deiner Erholung.
Kursplan & BUCHUNG
Alle aktuellen Preise, Laufzeiten und Verfügbarkeiten findest du in unserem Buchungssystem.